yajiri

成コミ

90 - 睡眠の重要性

リラックスできてないと睡眠がうまく取れないので睡眠時間の確保と同等にどうやってリラックスするかが重要なのではないかと締め切りに追われながら寝ようとして寝られず悶々として朝を迎え効率最低なまま一日を過ごし破綻した日に思うわけです。

そういや消した記事の番号をそのままにしつつ書いてるので90記事目だけど実際は56記事?くらいしかないらしいぜ。